Z leti se na naši koži začnejo kazati znaki staranja. Drobne linije, gube in starostne pege postanejo bolj opazne, koža pa izgubi svoj naravni sijaj. Vendar lahko z redno nego obraza in tretmaji proti staranju zmanjšate le-te ter poskrbite, da bo vaša koža videti mladostna in sijoča. V tem članku bom predlagala nekaj tretmajev za obraz proti staranju, ki jih nraedite kar doma.
Piling
Piling je pomemben del vsakega postopka za nego kože proti staranju. S staranjem se proces menjave celic upočasni, kar lahko vodi do dolgočasne in brezizrazne kože. S pilingom kože odstranite odmrle kožne celice in pospešite izmenjavo celic, kar lahko pripomore k bolj svetlemu in mladostnemu videzu kože. Enkrat ali dvakrat na teden lahko uporabite nežen piling ali masko za piling, da bo vaša koža videti sveža in sijoča.
Hidracija
Za ohranjanje mladostnega videza kože je bistvenega pomena vlaženje kože. S staranjem koža izgublja vlago, zaradi česar so drobne linije in gube še bolj opazne. Z uporabo vlažilne maske ali seruma za obraz lahko kožo napolnite in zmanjšate videz drobnih linij in gub. Poiščite izdelke, ki vsebujejo hialuronsko kislino, ki je znana po svojih vlažilnih lastnostih.
Masaža obraza
Masaža obraza je odličen način za spodbujanje pretoka krvi in limfne drenaže, kar lahko pomaga zmanjšati zabuhlost in izboljšati videz kože. Za nežno masažo obraza lahko uporabite valjček ali svoje roke, pri čemer se osredotočite na področja, kjer so drobne linije in gube bolj opazne.
Obstaja več močnih sestavin proti staranju, ki lahko pomagajo zmanjšati videz drobnih linij, gub in drugih znakov staranja.
Tukaj je nekaj najboljših:
Retinol je močna sestavina proti staranju, ki lahko pomaga zmanjšati videz drobnih linij in gub. Deluje tako, da spodbuja nastajanje kolagena, kar lahko pomaga napolniti kožo in zmanjšati znake staranja. Serum ali kremo z retinolom lahko uporabite kot del svoje vsakodnevne rutine za nego kože, vendar se prepričajte, da ste začeli z nizko koncentracijo in jo postopoma povečujete, da se izognete draženju.
Vitamin C: Vitamin C je močan antioksidant, ki lahko pomaga polepšati in izenačiti ten kože, zmanjšati vnetja in zaščititi pred poškodbami okolja.
Hialuronska kislina: hialuronska kislina je naravna snov v telesu, ki pomaga vlažiti in napolniti kožo ter zmanjšuje videz drobnih linij in gub.
Peptidi: Peptidi so majhni beljakovinski fragmenti, ki lahko spodbujajo proizvodnjo kolagena, pomagajo izboljšati elastičnost kože ter zmanjšati videz drobnih linij in gub.
Alfa hidroksi kisline (AHA): AHA, kot sta glikolna in mlečna kislina, lahko pomagajo pri luščenju kože, izboljšajo njeno teksturo in zmanjšajo videz drobnih linij in gub.
Niacinamid: je oblika vitamina B3, ki lahko pomaga izboljšati strukturo in tonus kože, zmanjšati vnetja in zaščititi pred poškodbami okolja.
Koencim Q10: Koencim Q10 je močan antioksidant, ki lahko pomaga zmanjšati videz drobnih linij in gub ter ščiti pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali.
Pri izbiri izdelkov za obraz proti staranju poiščite izdelke, ki vsebujejo eno ali več teh sestavin, da boste dosegli najboljše rezultate.
Zaščita pred soncem
Zaščita kože pred soncem je ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko storite za preprečevanje znakov staranja. UV-žarki lahko poškodujejo vaše kožne celice, kar vodi v nastanek drobnih linij, gub in starostnih peg. Vsak dan, tudi ob oblačnem vremenu, uporabljajte kremo za sončenje s širokim spektrom delovanja z zaščitnim faktorjem SPF 30 ali več.
Na koncu lahko z rednimi negami obraza in tretmaji zmanjšate znake staranja ter poskrbite, da bo vaša koža videti mladostna in sijoča. Z vključitvijo teh preprostih ukrepov v rutino nege kože lahko pripomorete k ohranjanju naravnega sijaja vaše kože in njenemu najboljšemu videzu še vrsto let.