Klasična ali Švedska masaža za sprostitev telesa in duha
Masaža velja za eno najstarejših in najpreprostejših oblik zdravljenja in način za izboljšanje počutja. V starih tradicionalnih kulturah, še posebej na Vzhodu, je veljalo, da redna masaža koristi ljudem vseh starosti.
Stranke v Moji lepotilnici Švedsko masažo najpogosteje izberejo za dragoceno sprostitev ali blagodejno lajšanje bolečin
Fokus: hrbet, ramenski obroč, vrat, roke, noge
Trajanje: 50 minut
Priporočena perioda: po potrebi
” Pozitivni učinki masaže”
Klasična masaža predvsem pozitivno vpliva na splošno počutje in sprostitev telesa, dokazano pa tudi:
- pospešuje krvni obtok,
- izboljšuje pretok limfe in pospešuje izločanje odpadnih snovi iz telesa,
- obnavlja tkivo,
- izboljšuje prebavo in presnovo,
- koži vrača elastičnost, vitalnost in odpornost,
- zmanjšuje otekline,
- izboljšuje gibljivost sklepov,
- sprošča mišice in obnavlja kite,
- poživlja centralni in periferni živčni sistem,
- izboljšuje dihalne funkcije in
- vzpostavlja ravnovesje telesa in duha.
” Komu je masaža namenjena”
Klasično masažo v Moji lepotilnici priporočam predvsem fizično in psihično obremenjenim ljudem, športnikom, poslovnežem, ljudem s kroničnimi bolečinami v hrbtu ali drugje. Ker masaža aktivira sproščanje hormonov sreče, reden masažni tretma doprinese k energetskemu ravnotežju in Vam pomaga v boju z negativnim stresom.
Refleksna masaža stopal za vzpostavitev energijskega ravnovesja v telesu
Refleksna masaža stopal je natančna metoda, ki s pritiskanjem na določene točke na stopalih – predvsem tiste, pri katerih zaznam t. i. blokade, ki lahko nakazujejo na nepravilnosti v organih ali fizičnih sistemih – vpliva na celotno telo, energijsko ravnovesje in Vašo vitalnost.
Refleksna masaža je funkcionalni tretma, ki je odlična izbira tudi v času razstupljanja ali ob večjih življenjskih spremembah.
Fokus: stopala
Trajanje: 45 – 50 min
Priporočena perioda: 1 x tedensko oz. 1 x mesečno ali po potrebi
” Klasičen tretma vključuje”
- standardni pogovor s stranko (določitev vzroka in namena obiska ter določitev morebitnih zdravstvenih omejitev),
- nožna kopel za sprostitev stopal in izboljšanje prekrvavitve,
- refleksa masaža z eteričnimi olji.
” Potek masaže stopal”
Refleksna masaža stopal je namenjena tako damam kot gospodom, ki se srečujejo z negativnim stresom, zdravemu načinu življenja namenijo premalo časa in truda ali pa so žrtev kronične utrujenosti, a želijo obuditi svojo življenjsko energijo – za večjo storilnost, vitalnost in osebno zadovoljstvo.
” Dobro je vedeti”
Po masaži lahko do dva dni občutite morebitne negativne posledice, ki so tipičen odziv telesa na funkcionalno masažo in predstavljao začetek samouravnalnega, ozdravitvenega mehanizma. To so lahko:
- sproščujoča utrujenost,
- slabši spanec prvo noč,
- povečano potenje, ostrejši vonj potu,
- povečano izločanje urina,
- pogostejše izločanje blata ali morebitne prebavne težave,
- povečan izcedek iz nožnice pri ženskah,
- povišana telesna temperatura,
- povečana produkcija nosne, žrelne ali bronhialne sluznice,
- aktiviranje starih, ne popolnoma ozdravljenih stanj,
- ponovno aktiviranje starih zobnih žarišč,
- bolečine starih brazgotin ali pojavitev izcedka.
Vse te reakcije so sporočilo telesa, da je zaznalo nepravilnosti v strukturi in jih rešuje, zato jih ne smemo vzeti negativno. Reakcije so večinoma kratkotrajne in trajajo v povprečju do dva dni, potem pa izginejo. Svetujem, da po refleksni masaži stopal poskrbite za daljši, kakovosten spanec in pijete veliko vode – najbolje negazirane –, saj boste tako telesu pomagali pri čiščenju.