Klasična ali Švedska masaža za sprostitev telesa in duha

Masaža velja za eno najstarejših in najpreprostejših oblik zdravljenja in način za izboljšanje počutja. V starih tradicionalnih kulturah, še posebej na Vzhodu, je veljalo, da redna masaža koristi ljudem vseh starosti.

Stranke v Moji lepotilnici Švedsko masažo najpogosteje izberejo za dragoceno sprostitev ali blagodejno lajšanje bolečin

Fokus: hrbet, ramenski obroč, vrat, roke, noge
Trajanje: 50 minut
Priporočena perioda: po potrebi

Pozitivni učinki masaže

Klasična masaža predvsem pozitivno vpliva na splošno počutje in sprostitev telesa, dokazano pa tudi:

  • pospešuje krvni obtok,
  • izboljšuje pretok limfe in pospešuje izločanje odpadnih snovi iz telesa,
  • obnavlja tkivo,
  • izboljšuje prebavo in presnovo,
  • koži vrača elastičnost, vitalnost in odpornost,
  • zmanjšuje otekline,
  • izboljšuje gibljivost sklepov,
  • sprošča mišice in obnavlja kite,
  • poživlja centralni in periferni živčni sistem,
  • izboljšuje dihalne funkcije in
  • vzpostavlja ravnovesje telesa in duha.

Komu je masaža namenjena

Klasično masažo v Moji lepotilnici priporočam predvsem fizično in psihično obremenjenim ljudem, športnikom, poslovnežem, ljudem s kroničnimi bolečinami v hrbtu ali drugje. Ker masaža aktivira sproščanje hormonov sreče, reden masažni tretma doprinese k energetskemu ravnotežju in Vam pomaga v boju z negativnim stresom.

Masaza

Refleksna masaža stopal za vzpostavitev energijskega ravnovesja v telesu

Refleksna masaža stopal je natančna metoda, ki s pritiskanjem na določene točke na stopalih – predvsem tiste, pri katerih zaznam t. i. blokade, ki lahko nakazujejo na nepravilnosti v organih ali fizičnih sistemih – vpliva na celotno telo, energijsko ravnovesje in Vašo vitalnost.

Refleksna masaža je funkcionalni tretma, ki je odlična izbira tudi v času razstupljanja ali ob večjih življenjskih spremembah.

Fokus: stopala
Trajanje: 45 – 50 min
Priporočena perioda: 1 x tedensko oz. 1 x mesečno ali po potrebi

Klasičen tretma vključuje

  • standardni pogovor s stranko (določitev vzroka in namena obiska ter določitev morebitnih zdravstvenih omejitev),
  • nožna kopel za sprostitev stopal in izboljšanje prekrvavitve,
  • refleksa masaža z eteričnimi olji.

Potek masaže stopal

Refleksna masaža stopal je namenjena tako damam kot gospodom, ki se srečujejo z negativnim stresom, zdravemu načinu življenja namenijo premalo časa in truda ali pa so žrtev kronične utrujenosti, a želijo obuditi svojo življenjsko energijo – za večjo storilnost, vitalnost in osebno zadovoljstvo.

Dobro je vedeti

Po masaži lahko do dva dni občutite morebitne negativne posledice, ki so tipičen odziv telesa na funkcionalno masažo in predstavljao začetek samouravnalnega, ozdravitvenega mehanizma. To so lahko:

  • sproščujoča utrujenost,
  • slabši spanec prvo noč,
  • povečano potenje, ostrejši vonj potu,
  • povečano izločanje urina,
  • pogostejše izločanje blata ali morebitne prebavne težave,
  • povečan izcedek iz nožnice pri ženskah,
  • povišana telesna temperatura,
  • povečana produkcija nosne, žrelne ali bronhialne sluznice,
  • aktiviranje starih, ne popolnoma ozdravljenih stanj,
  • ponovno aktiviranje starih zobnih žarišč,
  • bolečine starih brazgotin ali pojavitev izcedka.

Vse te reakcije so sporočilo telesa, da je zaznalo nepravilnosti v strukturi in jih rešuje, zato jih ne smemo vzeti negativno. Reakcije so večinoma kratkotrajne in trajajo v povprečju do dva dni, potem pa izginejo. Svetujem, da po refleksni masaži stopal poskrbite za daljši, kakovosten spanec in pijete veliko vode – najbolje negazirane –, saj boste tako telesu pomagali pri čiščenju.